男人做家事反而更少性生活？這項老研究不能拿來當偷懶理由

如果有人把「男人做越多家事，性生活越少」貼在家庭群組，最該先問的不是誰去洗碗，而是這個結論用的是哪一年、哪一群人的資料。答案是：研究在 2013 年發表，資料則收集於 1992 至 1994 年。

它確實是正式社會學研究，但不等於「做家事會降低吸引力」。更不能變成沙發上的人拒絕拿吸塵器的科學證明。

老研究發現了什麼

《American Sociological Review》的研究分析美國已婚異性伴侶資料，把做飯、清潔、洗衣等歸為傳統上較女性化的核心家務，把修繕、戶外工作等歸為男性化家務。結果顯示，丈夫承擔較高比例核心家務的夫妻，回報的性行為頻率較低。

研究估算，從妻子承擔全部核心家務到丈夫承擔全部，兩端相差約每月 1.6 次。這是模型中的平均關聯，不是把一件衣服折好就扣掉一次親密互動的因果計算。

為什麼不能直接說「家事做太多」

這批資料距今超過 30 年，當時的性別期待、工時與婚姻樣貌都不同。資料也是觀察性的，可能同時受到年齡、健康、關係衝突、育兒壓力與公平感影響；研究無法安排夫妻隨機做不同家務，再證明哪一項造成欲望改變。

原作者以傳統性別腳本解釋關聯，認為某些夫妻的慾望與角色差異連在一起。這是一種理論解釋，不是研究直接量到的「性別張力」，更不是所有文化都應照著演。

後續研究給了幾乎相反的提醒

2016 年刊於《Journal of Marriage and Family》的縱向研究追蹤 1,338 對德國伴侶。結果顯示，當男性認為自己的家務貢獻公平時，隔年回報的性行為頻率與性滿意度較高；關鍵更接近公平感，而非把工作分成男性或女性專屬。

【已確認事實】兩項研究使用不同國家、年代與方法，不能直接互相判定輸贏。【作者分析】把它們並列後，最合理的生活結論不是「少做一點比較性感」，而是長期覺得自己被佔便宜，很難在晚上突然切換成有親密感的伴侶。

台灣伴侶更該談的是負擔與主動性

下班後，一個人煮飯、洗碗、補衛生紙，另一個人等著被分派，表面上可能各做一半，心理負擔仍不相等。真正磨掉慾望的常是「我還得管理你」，不是抹布本身。

可以把固定任務連同規劃責任分清楚，例如一方負責採買到收納，另一方負責洗衣到晾乾，而不是每晚現場叫號。每兩週問一次工作量是否失衡，也比吵架時翻總帳有效。

如果兩人的可用時間差很多，公平也不必等於件數各半。加班較少的人可能多做平日清潔，另一人負責週末採買或帳務；重點是安排能被雙方說明、調整，而不是一方默默補洞。把「提醒、發現用品快用完、安排維修」這些看不見的管理工作也算進去，分工才不會只剩一張看似漂亮的表。

親密問題不要只靠家務表處理

家務公平能減少怨氣，卻不保證自然增加性慾。睡眠不足、藥物、疼痛、壓力、育兒與關係安全感都可能影響親密頻率；若一方不想發生性行為，完成家事也不能換取同意。

值得繼續觀察的是，在雙薪、同婚與非傳統家庭更常見的今天，影響慾望的究竟是任務類型、總工時，還是被理解與被照顧的感受。先把家務當共同生活責任，再把性當雙方都願意的互動，至少比拿老研究當免洗碗卡誠實。

資料來源

• American Sociological Review／PMC：Egalitarianism, Housework, and Sexual Frequency in Marriage（發布日期：2013-02；資料期間：1992–1994；查閱日期：2026-08-07）
• Journal of Marriage and Family／PubMed：Skip the Dishes? Not So Fast! Sex and Housework Revisited（線上發布日期：2015-10-09；查閱日期：2026-08-07）